Lichaamsbeweging


Uw lichaam is gebouwd om te bewegen. Beweging vraagt energie, flinke activiteit geeft ons kracht en is goed voor onze organen. Gebrek aan beweging betekent dat het lichaam lusteloos, futloos en inefficiënt wordt.

Ons advies is om vijf keer in de week 30 minuten per dag matig te bewegen. Die beweging kan zijn: wandelen, fietsen, (hard)lopen en klusjes in en rond het huis doen.

Wilt u uw vitaliteit, gewichtsbeheersing of sportprestaties verbeteren, dan is extra beweging van belang.
Samen Gezond kan u een bewegingsplan op maat adviseren. Dit is altijd onderdeel van een programma, gecombineerd met de producten van Herbalife. Neem hiervoor contact op met Samen Gezond.

Level10-17xMotivational-Do it Today_UK